こんにちは☆米山です。

今年も後3ヶ月になりましたね・・・。早い！

　

天候もがらりと変わりましたね～。

昼間はあったかくて夜は寒い・・・

衣替えをしてもいいのか、まだ早いのか…誰か教えてください(･∀･)

そしてキンモクセイのにおいを止めてください…苦手ですｗ

　

週末は野外イベントに行ってまいりました☆

この時期になると野外イベントが急激に減るので…

夏の終わりをここでも感じなんだか少し淋しいです・・・。

　　

　

さてさて。

「筋トレが出来る人はなぜ仕事ができるのか」

という本があったような気がします。

　

なぜ仕事が出来るのか。

毎日コツコツ筋トレが継続してできる。というのは大きい！

でもこれだけだと、例えば事務作業を淡々としています。

みたいな人も当てはまる。

　

う～ん。大事なことってこういう事でしょうか。

筋トレは自分が出来る限界＋1回することで、筋肉痛にはなるけど

筋力が増加していくそうです。

毎日コツコツ仕事を続けられる＆自分自身でツライ試練を与え

乗り越えていくことができる。

　

筋トレの効果を実感できるようになるには1ヶ月位は必要ですよね。

効果を感じるまでは「ほんとに効き目あるの？」とか

「なんでこんなツライことやんなきゃならないんだっけ・・・」とか

考えちゃいますよね。

でも効果が出てくると楽しくなって、またさらに筋トレをするという

良いスパイラルにはまることが出来る☆

　

うん。やっぱり仕事に似ている気がします。

　

良い喩えだなぁと思いました。

簡単にイメージすることが出来ますもんね♪